Ernährung · Erstkontakt
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Mein Konzept basiert auf Paleo + Intervallfasten. Diese 8 Fragen helfen mir, dich vor unserem ersten Kontakt einzuschätzen und zu prüfen, ob & wie der Ansatz für dich passt. Dauert ca. 4–6 Minuten.
Mahlzeiten + ungefähre Uhrzeiten + Getränke (Frühstück, Snacks, Mittag, Abend, …) — so ehrlich wie möglich, kein Idealbild.
Letzter Schritt
Online-Portal-Zugang
Ich sichte deinen Bogen persönlich. Erst nach meiner Bestätigung wird dein Portal-Account angelegt — du erhältst dann automatisch eine Mail mit deinen Zugangsdaten zum Ernährungs-Bereich (individueller Plan, Mahlzeiten-Bausteine & Verlauf).